怎么吃枣花蜜，普遍方法是冲蜂蜜水

一、怎么吃枣花蜜

1、时间

枣花蜜和其它蜂蜜一样不宜空腹食用，原因是空腹喝枣花蜜易因胃酸过多而引发胃肠疾病，从一天来看喝枣花蜜的最佳时间早餐后半小时或午餐和晚餐后1-2小时。

2、做法

枣花蜜最简单且最普遍的吃法是冲蜂蜜水，但注意冲蜂蜜水时一定要用60℃以下的温开水冲，另外枣花蜜还可搭配柠檬、牛奶或山楂等材料做成各式各样的蜂蜜水。

3、用量

枣花蜜长期过量饮用对健康不利，原因是枣花蜜富含葡萄糖和果糖等糖分，长期过量饮用易引发疾病。

二、枣花蜜会不会结晶

1、枣花蜜肯定会结晶。结晶是自然成熟蜜固有的物理特性，原理是蜂蜜中富含葡萄糖且是葡萄糖的过饱和溶液，若葡萄糖溶解度降低时无法溶解的葡萄糖便以晶体形式析出来，事实上所有真。

2、蜂蜜一定条件下都能结晶，因此自然成熟的枣花蜜是肯定能结晶的，但能结晶的也未必一定是真枣花蜜。

3、蜂蜜结晶难易度主要取决于葡萄糖的相对含量，简单来说蜂蜜中葡萄糖相对含量越高越容易结晶，反之则不容易结晶或要在一定条件下才能缓慢结晶，枣花蜜因葡萄糖含量低而不易结晶，但长期放置在低温环境下也能缓慢结晶，结晶枣花蜜多呈浅黄色或浅琥珀色粗粒状。